Ateliers précédents
Carole Baillargeon sera au Centre du 23 Septembre au 1er Octobre.
Ne manquez pas cette occasion! ~~
Ressourcement dans la forêt avec Yan, Claudie et Marie-Chantal.
Seulement quelques places de disponibles ! ~~
Méditation vers un espace en soi.
Séances de méditation au CYIM guidée par Robin Golt
Dimanche 10h à 11h
22 avril, 20 mai 2018
La méditation est une pratique simple. Elle est toutefois subtile et puissante, car elle implique l’utilisation de notre conscience de manière raffinée et délicate.
Comprendre le comment et le pourquoi de la méditation peut être extrêmement bénéfique. En réalité, le bon équilibre entre la compréhension et la pratique crée un dynamisme qui soutient notre cheminement intérieur.
Chaque sessions comprend une brève discussion sur la méditation ainsi que des instructions précises. C’est une occasion de s’asseoir ensemble et d’approfondir une expérience de plénitude de notre être. Nous terminons avec une courte relaxation et des conseils pour la pratique à la maison.
Ouvert à tous.
Don volontaire suggéré de 10$ – minimum 5$
CÉLÉBRATIONS DU CENTENAIRE DE B.K.S. IYENGAR
avec Ann Kilbertus 27-28-29 avril 2018
Cette année est l’année du centenaire de Guruji et une occasion particulière de le commémorer. Des gens de partout dans le monde expriment leur gratitude en célébrant de différentes manières son immense source d’inspiration.
À notre tour, avec Ann Kilbertus, nous allons explorer ce qui se trouve au cœur du yoga, principalement dans la tradition de B.K.S. Iyengar. Durant cet atelier, la pratique approfondie d’asanas et de pranayama sera imprégnée des souvenirs et des réflexions reçus de Guruji et laissés en héritage.
Certifiée Intermédiaire Senior III, Ann enseigne à Victoria depuis 1988. À partir de 1992, elle se rend régulièrement à Pune pour assister aux intensifs et aux conférences donnés par Guruji et sa famille. Ses origines montréalaises lui permettent de comprendre et de communiquer en français même si ses instructions sont en anglais.
*Ouvert aux niveaux 2 et plus*
Horaire:
Vendredi 27 avril: 18h-20h
Samedi 28 avril: 9h- 13h
Dimanche 29 avril: 9h- 13h
Coût:175$ (+ taxes) avant le 8 avril
220$ (+ taxes) après cette date
Paiement: En ligne, par chèque, comptant, payable au CYIM
Adresse : 4416 Boul. St. Laurent, local #101, Montréal, Québec, H2W 1Z5
Informations: info@iyengaryogamontreal.com
*Politique d’annulation : frais d’administration 50$ avant (le 20 avril 2018) et 100$ après cette date.
ATELIER SUR LES EXTENSIONS VERS L’ARRIÈRE (arcs)
avec Susie O’Reilly
Dimanche, 6 mai 2018, de 10h à 13h
Approfondir sa pratique et développer la conscience.
Les flexions vers l’arrière stimulent le système nerveux, produit de l’énergie et une sensation de bien-être. Ces postures, maintiennent efficacement la santé de la colonne vertébrale et améliorent sa flexibilité. Pendant ces 3 heures, nous allons utiliser les cordes, les chaises et d’autres accessoires pour préparer les épaules, la colonne vertébrale et les hanches afin d’explorer plus en profondeur les postures d’arc. Nous allons améliorer les bases fondamentales et variations afin de progresser vers des postures plus avancées.
Réserver votre place maintenant!
Pré-requis: niveau 2 et plus
Tarif: 45$ (+ taxes) avant 29 avril 2018 50$ (+ taxes) après cette date
Paiement: en ligne, par chèque ou comptant, payable au CYIM
