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7 jours

Centre de yoga Iyengar de Montréal

Voici les différents forfaits qui s’offrent à vous pour profiter pleinement de la pratique du yoga.
Inscriptions dès maintenant.
Les places sont limitées!
La session commence le 9 septembre.
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1 semaine

Centre de yoga Iyengar de Montréal

Voici l’horaire du Studio M&C. Venez découvrir le yoga Iyengar sur la Rive-Nord au Centre d'épanouissement AEC.
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Venez découvrir le yoga Iyengar sur la Rive-Nord au Centre d'épanouissement AEC!
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3 semaines

Centre de yoga Iyengar de Montréal

PARLEZ-VOUS SANSKRIT ?
Dans nos cours, le nom des postures est donné en Sanskrit (et en Français !). Le yoga étant une pratique universelle, l’intérêt de connaître le nom des postures en Sanskrit est d’établir un langage commun entre tous les pratiquants. Ces noms, qui, au début de notre pratique, sonnent étrangement à nos oreilles, deviennent progressivement familiers en même temps que notre expérience et notre compréhension de la posture se développent.
Eva Lotta a dessiné ce très joli pense-bête qui reprend la traduction (sanskrit-anglais) des principaux termes utilisés.
On révise ?
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3 semaines

Centre de yoga Iyengar de Montréal

"The yoga pose is not the goal. Becoming flexible or standing on your hands is not the goal. The goal is to create space where you were once stuck. To unveil layers of protection you have built around your heart. To appreciate your body and become aware of the mind and the noise it creates. To make peace with who you are. The goal is to love...well, you! Shift your focus and your heart will grow.”
Geeta Iyengar
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