Cours de yoga Iyengar avec Claudie


Cours gratuits (dons bienvenus)


Lundi 8 juin – 10h30 (Débutant multi-niveaux)
Mardi 9 juin – 16h30 (Intermédiaire multi-niveaux)
Jeudi 11 juin – 10h30 (Intermédiaire multi-niveaux)
Vendredi 12 juin – 10h30 (Détente et récupération)
Samedi 13 juin – 10h30 (Intermédiaire multi-niveaux)


Dans ce cours nous allons établir les fondations pour l’équilibre et la stabilité ainsi que de la mobilité pour délier le corps.

Nous utiliserons la plateforme Zoom pour ces cours gratuits.

Pour rejoindre la classe et recevoir l’invitation, s’inscrire à l’adresse suivante:

Il est possible de se présenter 30 minutes à l’avance.

Ayez avec vous une couverture, un bloc, une ceinture et votre tapis.

Si vous n’avez pas de matériel spécifique, ils peuvent être remplacé par des serviettes, foulards, livres…. il y a toujours des solutions.

« Le yoga donne de la fermeté au corps, de la clarté à l’intelligence, de la pureté au cœur. » BKS Iyengar