Summer 2018 schedule

The summer 2018 schedule for the Iyengar Yoga Center of Montréal is now available. Take advantage of our summer prices from July 2nd to August 2018.

International Yoga Day

Thursday June 21st 2018 All classes are free and open to everybody* Come and try the IYENGAR YOGA!! * Within the limits of available space

Méditation vers un espace en soi Séances de méditation au CYIM guidée par Robin Golt Dimanche 10h à 11h 22 avril, 20 mai, 10 juin 2018 La méditation est une pratique simple. Elle est toutefois subtile et puissante, car elle implique l’utilisation de notre conscience de manière raffinée et délicate. Comprendre le comment et le pourquoi de la méditation peut être extrêmement bénéfique. En réalité, le bon équilibre entre la compréhension et la pratique crée un dynamisme qui soutient notre cheminement intérieur. Chaque sessions comprend une brève discussion sur la méditation ainsi que des instructions précises. C’est une occasion de… Continue reading

The word “yoga” derives from the Sanskrit root yuj that means to unite, join, or attach. According to the great master B.K.S. Iyengar, yoga teaches you to discover yourself—“to know your body, mind, and soul.” B.K.S. Iyengar developed a method inspired by the ancient tradition of yoga, transmitted to him by his teacher Shriman T. Krishnamacharya The method begins with the body and goes on to address all dimensions of a human being in a quest to achieve balance, harmony, and beauty. With this approach students evolve toward a sense of well-being, each at their own pace. Iyengar once said,… Continue reading