MÉDITER EN BONNE COMPAGNIE

Séances de méditation au CYIM guidée par Robin Golt

Dimanche 10h à 11h
21 janvier, 25 février, 4 et 18 mars

La méditation est une pratique simple. Elle est toutefois subtile et puissante, car elle implique l’utilisation de notre conscience de manière raffinée et délicate.

Comprendre le comment et le pourquoi de la méditation peut être extrêmement bénéfique. En réalité, le bon équilibre entre la compréhension et la pratique crée un dynamisme qui soutient notre parcours intérieur.

Chacune des 4 sessions comprendra une brève discussion sur la méditation ainsi que des instructions précises. Ce sera une occasion de s’asseoir ensemble et d’approfondir une expérience de plénitude de notre être. Nous terminerons avec une courte relaxation et des conseils pour la pratique à la maison.

Ouvert à tous.​

Don volontaire suggéré de 10$ – minimum 5$