IMG_2897

LES GRANDES OEUVRES DE LA TRADITION YOGIQUE
avec Robin Golt

Une série de 4 cours sur les Yoga Sutra de Patanjali

Les textes classiques du yoga sont des trésors de sagesse pour les adeptes du yoga. Tout comme nos pratiques d’asanas nous éveillent encore et encore,
ces textes illuminent et clarifient nos esprits.

Selon B.K.S.Iyengar, les Yoga Sutra de Patanjali est un livre qui couvre l’art,
la science et la philosophie de la vie. Le texte décrit le cheminement yogique
de façon profonde et pratique, éclairant les buts les plus élevés ainsi que les divers obstacles que sans doute le pratiquant rencontrera.

Si vous êtes attiré par les enseignements philosophiques qui inspirent le yoga, joignez-vous à nous pour ces 4 rencontres mensuelles où nous étudierons
ce classique de la tradition du yoga.

Cette série de cours offerte dans le cadre de la formation de professeur, est conçue afin de vous procurer des outils qui vous permettront d’accéder à la grande sagesse de ce texte ancien. Chaque cours
de 3 heures inclut un exposé, une période de discussion, un moment
de contemplation personnelle et une courte méditation.

Ouvert à tous! Ne manquez pas cette chance unique!

Dates et horaire:​*Samedi le 16 septembre de 14h à 17h
​​​Dimanche le 15 octobre de 13h30 à 16h30
​​Dimanche le 12 novembre de 10h à 13h
​​Dimanche le 10 décembre de 13h30 à 16h30

Coût: ​Inscription avant le 1er septembre: 55$ (taxes en sus)​​​​​​​​ ​​​​​4 cours: 200$ (taxes en sus)
Inscription après le 1er septembre: 60$ (taxes en sus)
4 cours: 240$ (taxes en sus)
​ ​​
Paiement: En ligne, par chèque ou comptant, payable au CYIM

Informations: Centre de yoga Iyengar de Montréal,
4416 boul. Saint-Laurent, local 101, Montréal (Québec) H2W 1Z5 ou 514-528-8288

MÉDITATION… SUR LES PAS DE PATANJALI

IMG_2970
Avec Robin Golt

Dimanche 8, 29 octobre et 3, 17 décembre 2017
de 10h -11h au CYIM

La méditation est une pratique simple. Elle est toutefois subtile et puissante, car elle implique l’utilisation de notre conscience de manière raffinée et délicate.

Comprendre le comment et le pourquoi de la méditation peut être extrêmement bénéfique. En réalité, le bon équilibre entre la compréhension et la pratique crée un dynamisme qui soutient notre parcours intérieur.

Chacune des 4 sessions comprendra une brève discussion sur la méditation ainsi que des instructions précises. Ce sera une occasion de s’asseoir ensemble et d’approfondir une expérience de plénitude de notre être.

Nous terminerons avec une courte relaxation et des conseils pour la pratique à la maison.

Ouvert à tous. ​Don volontaire suggéré de 10$ – minimum 5$

« Si nous sommes un palais avec des centaines de pièces et de couloirs, nous pouvons dire que, normalement, nous nous trouvons toujours dans une pièce ou dans une autre. Nous sommes dans notre esprit, dans nos souvenirs, dans nos sens, dans le futur… nous n’occupons jamais tout notre patrimoine. Expérimenter la totalité de l’être revient à être dans chaque pièce du palais en même temps, avec la lumière qui rayonne de chaque fenêtre simultanément. »
B.K.S. Iyengar, La voie de la paix intérieure.

Atelier avec Barbara Young

IMG_2969

Barbara est professeure de yoga Iyengar sénior et fondatrice de « Pathway Yoga » à Ottawa.
Elle étudie depuis de nombreuses années et régulièrement avec la famille Iyengar en Inde et en Amérique du nord. Le yoga Iyengar, dans toute sa beauté et sa rigueur, transforme sa vie et sa conscience à tous les jours. Elle est heureuse de partager son expérience avec les adeptes du yoga Iyengar.

« La Conscience: voir derrière avant de voir à l’intérieur de soi. »

« Le dos est comme le cadre; le devant du corps est la peinture qui le met en relief. »
B.K.S. Iyengar dans, Étincelles de divinité.

Horaire:
Vendredi 17 novembre: 18h – 20h
Samedi 18 novembre: 9h30 -12h30 & 13h30 -15h30
Dimanche 19 novembre: 9h – 12h

Tarif: 175$ (taxes en sus) avant le 30 octobre, après 220$ (taxes en sus)

Pré-requis: Niveau 2 complété, connaître les bases de la posture sur la tête (Sirsasana) et exécuter celle sur les épaules (Sarvangasana) avec ou sans chaise.

Paiement: En ligne, par chèque ou comptant, payable au CYIM
Durant cet atelier, les mots cités de Guruji, nous guideront dans l’exploration et l’approfondissement des postures (asanas).
L’atelier sera donné en français.

Informations: Centre de yoga Iyengar de Montréal, 4416 Blvd. St-Laurent, local 101, Montréal QC. H2W1Z5 ou (514) 528-8288

 Yoga modifié pour cou et épaules

IMG_2971

Dimanche 15 octobre 2017 avec Tim Ruddy

Dans le cadre d’un intensif de yoga thérapeutique, présenté récemment aux E.U., avec Lois Steinberg, Tim Ruddy nous propose un atelier spécifique sur les problèmes de cou et d’épaules.
Constamment exposé au stress de la vie moderne, au processus de vieillissement, aux longs hivers, le corps accumule des tensions et de la rigidité, souvent situées au niveau du cou et des épaules. Ces signes engendrent de l’inconfort, une perte de mobilité et parfois de la douleur.
À un certain moment de votre vie, peut-être serez vous appelés à composer avec ce genre de problème et ne voudrez pas que ça se complique.
Horaire: 10:00 à 13:00
Pré requis: Ouvert aux niveau 2 et +
Paiement: En ligne, par chèque ou comptant, payable au CYIM

Durant cet atelier, vous apprendrez à modifier certaines postures qui sont enseignées dans les niveaux 1-2 et 3. Ces variations visent à libérer, décompresser et mobiliser la région du cou et des épaules. Vous comprendrez mieux ces changements applicables aux
postures et pourrez continuer votre pratique en sécurité et avec satisfaction.

Tarif: avant le 8 octobre: 50$ (+ taxes) ​ après cette date: 60$ (+ taxes)
Informations: Centre de yoga Iyengar de Montréal, 4416 boul. Saint-Laurent, local 101, Montréal (Québec) H2W 1Z5 ou (514) 528-8288